Die Sanskrit-Namen der drei Doshas lauten Vata, Pitta und Kapha. Nach der ayurvedischen Lehre sind sie die wichtigsten Faktoren des menschlichen Organismus und herrschen über unsere Physis und Funktion.
Für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden ist es wichtig, dass sich die drei Doshas im Gleichgewicht befinden. Nur in diesem Stadium der Ausgeglichenheit verleihen sie uns Stärke, gutes Aussehen, intakte Organe und auch ein langes Leben. Verlieren die drei Doshas ihre Balance, so entwickelt sich Unwohlsein, Unausgeglichenheit, Abgespanntheit und es kann sich eine Blockade bis hin zu einer Krankheit entwickeln.
Zustand und Handeln eines jeden Menschen werden von den drei Doshas bestimmt, doch jeder von uns kann auch von einem oder zwei Doshas dominiert werden.
Die Doshas sind nicht nur für unsere Konstitution und eventuell auftretende Krankheiten verantwortlich, sonder auch für unser Temperament, unsere Haarfarbe, unsere Statur und unsere Ernährungsweise. Damit beeinflussen die Doshas während unseres gesamten Lebens alle Bereiche von Körper und Geist.
Jeder Mensch besitzt eine einzigartige Verfassung, die durch die Balance der drei Lebensenergien, der drei Doshas oder Tridoshas, bestimmt wird.